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亚健康营养

5类食物拯救手机族亚健康

随着现代技术的发展,亚健康是我们现在生活中普遍存在的一个问题,现在,不只是年轻人,还有很多中老年人都成为了手机族和电脑族,基本机不离手,手机不在身边很没有安全感......【详细】

别再每天这样做毁坏您肠胃了

很多人常常抱怨肠胃不好,吃东西提不起劲。但是抱怨是没有用的,找到肠胃不好的病因,及时的改正,保护好已经千穿百孔的肠胃才是硬道理。那么究竟是什么原因导致肠胃一天天变差呢?其实,总的来说还是一句话,还是自...【详细】

国外地沟油为何上桌如此艰难

相比中国地沟油上餐桌屡屡禁不止,国外地沟油上餐桌情况可比我们国家好得多了。为何会出现这种反差,下面我们就一起来看看其他国家是如何来管理地沟油的吧!...【详细】

这几类食物吃得越多寿命越短

人总是控制不了自己的欲望, 面对自己喜欢吃的食物,即使知道吃得越多老得越快,还是很难控制自己的欲望,不去吃它。那么,生活中有哪些人们喜爱的食品,越吃老得越快呢?...【详细】

你知道秋季吃螃蟹的禁忌吗?

秋季吃螃蟹的好季节,味道鲜美的蟹肉让我们流连忘返;并且吃螃蟹也好处多多,解毒,抗感染,促进伤口愈合,预防肿瘤等都吃是吃螃蟹的好处。螃蟹虽然好吃,但是如果犯了禁忌,只会祸害自己的身体。...【详细】

触犯禁忌吃红枣只伤身不补血

不管是正常人也好,还是病人也好,使自己的血液充足,都是对身体非常有利的。而补血,药补不如食补,红枣就是一种补血的良好食材。...【详细】

爱吃油炸食品小心心肌梗死

油炸食品吃起来味道确实好,但是长期吃油炸食品,再年轻的身体也会受不住的。...【详细】

话说增加寿命可多吃这种食物

增加寿命、延年益寿一直是养生人群比较在意的话题。但是如果要想得到这样的结果。想想现在人们的这种生活状况和态度,这跟增加寿命之说似乎很难扯上关系,...【详细】

吃这类药物时千万别喝酸奶

酸奶口感好,并含有益生菌,但吃药时喝酸奶就要注意了。因为有些药物会与酸奶中的钙、乳酸菌起反应,轻者降低药效,重者可能生成胆结石、肾结石...【详细】

吃东西就要让食物营养完全化

食材的品种就那几样,长时间吃同样的做法,可能就会麻木。以至于想改变原来的方式,但是如何改变菜式有可以把食物的营养发挥到最大化呢?...【详细】

春季亚健康人群如何预防流感

人的身体在经过长期超负荷工作后就会转化为亚健康状态,亚健康人群通常免疫力低,容易感染流行病。春季是流感的高发季节,而亚健康人群便是高发人群,那么,亚健康人群预防流感该从哪些方面着手呢? ...【详细】

亚健康人群饮食应荤素搭配

很多朋友经常感觉头晕、易疲劳、身体提不上劲,去医院检查又检查不出什么毛病,这个时候如果去测一下血液酸碱度,就会发现血液偏酸性,这便进入了“亚健康”行列,其中城市白领、尤其是女性占多数。...【详细】

有胃病的人应该怎样吃才好

当今社会,生活节奏快,大多数上班族早餐不吃活在公交地铁上吃,还有一些人因为工作的关系大小应酬不断,饭桌上喝酒是必不可少的,这就导致这部分人出现胃病,胃痛胃胀甚至胃溃疡,得了胃病不容小觑,除了药物治疗饮...【详细】

深秋季节,如何提高免疫力

俗话说:“一场秋雨一场寒”深秋季节,气候不稳定,下一场雨气温就会骤降十几度,这对亚健康人群来说又是一项体能考核。一部分人便会加入流感人群,小病一场。那么秋冬季节,亚健康人群该如何保养呢? ...【详细】

糖尿病病人喝粥也应注意三点

即使,在口服降糖药或者注射胰岛素的前提下,要想把血糖控制在合适的水平,喝粥还应注意以下三点。...【详细】

吸烟的人喝三款护肺药膳汤好

众所周知吸烟会对肺造成严重的伤害,那么有没有可以减少帮助保护肺的药膳呢?下面就给烟民们介绍三种药膳汤,希望可以减少“烟毒”的危害...【详细】

血脂偏高的人如何饮食是好

体检一结束,很多人都会被告知自己血脂偏高,此时,人们才会关注要如何调节自己的饮食。其实,大多数人认为的减少胆固醇的摄入只是其中一项...【详细】

胃不好的人早餐应该怎样吃?

吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单指胃,还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 ...【详细】

补充哪些营养素可以缓解抑郁

好心情与吃有关,主要是因为食物中含有合成和改善人体神经递质的原料,因此,改变饮食结构对各种抑郁都很有帮助。 ...【详细】

容易生病的人吃些什么比较好

食物除了能果腹之外,一定程度上还能增强人的免疫力,预防一些疾病的发生。常吃以下这些食物,可以让你少生病痛。 ...【详细】

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